Regreso a clases: emoción estresante.
Faltan pocos días para que nuestros pequeños regresen a clases, para muchos una actividad emocionante y para otros, muy estresante. Estresante porque inicia el corre corre, los madrugones y hasta los trasnochones por cumplir con las actividades asignadas. Por ello, en este tiempo de regreso a clases lo mejor que debemos hacer es prepararlos y prepararnos.
Para que todo marche bien sugerimos lo siguiente:
- Plantear el regreso a clases como algo positivo y muy importante mientras se determina con ellos lo que se espera del año escolar y la manera para lograrlo.
- Escuchar sus temores, dudas, expectativas en general con mucha atención y respeto para ofrecerles orientación.
- Establecer horarios no solo para levantarse sino para dormir, comer, hacer tareas y actividades extra curriculares, así como el momento de salir de casa para evitar alguna situación de tráfico que pueda retrasar la hora de llegada al colegio.
- Responsabilizarlos sobre el cuidado de los útiles escolares, el arreglo diario de sus uniformes y zapatos antes de dormir.
- Supervisar que tomen su desayuno todas las mañanas pues es el alimento que les llenará de energía y les permitirá concentrarse y aprender.
- Estar atentos a posibles cambios de actitud o de conducta que manifiesten algún problema no resuelto ya sea en el colegio o en su vida personal.
Para finalizar es importante entender que las vacaciones permitieron el cambio de los hábitos alimenticios como del sueño en cuanto a disciplina y horarios por lo que es necesario que éstos se vayan ajustando poco a poco días antes de la fecha de inicio. Recordemos que son muchos los años que nuestros hijos deberán pasar en el colegio y es por ello que esta debe ser una etapa de aprendizaje saludable y placentera y no de angustia y temor.
